Browsing Tag

Algas

Receitas

Iodo, Algas e Sushi Vegan

No início do ano fui fazer análises de rotina. Quando as fui buscar tudo me pareceu normal, valores de colesterol óptimos, glicemia e triglicéridos tudo dentro do esperado, eritrócitos (ou glóbulos vermelhos) e hemoglobina no limite mínimo, uma tendência que tenho desde criança, mas ainda assim dentro dos valores de referência, até que cheguei às hormonais da tiróide e a coisa não estava assim tão controlada: T4 abaixo do valor normal e TSH elevada. Para quem possa estar a perguntar o que é isto da T4 e da TSH, aqui vai uma pequena explicação: a tiróide é um dos órgãos mais importantes do nosso organismo. As hormonas tiróideas, a triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4), regulam as hormonas responsáveis pelo nosso metabolismo, como por exemplo a insulina, afectando assim a degradação de gorduras e hidratos de carbono e a síntese protéica. Têm ainda acções a nível do crescimento celular, na temperatura corporal e no sistema cardiovascular. Quando há um descontrolo destas hormonas no nosso organismo, todos estes processos fisiológicos são afectados. Produção excessiva de T3 e T4 provocam aceleração do metabolismo e surgem sintomas como perda de peso (apesar do aumento do apetite), sudação excessiva, insónias, aumento dos batimentos cardíacos (taquicardia), entre outros. Produção diminuída destas hormonas leva à diminuição […]

Ver mais